Ingredienser

Pepparkaksplättar

Ger 12 stycken

Tillagningstid:

20 minuter

4 st ägg
2 st banan
2 tsk kanel
1 tsk mald kardemumma
1 tsk mald nejlika
2 tsk fiberhusk

Ghee eller kokosolja att steka i

Pepparkaksplättar

Pepparkaksplättar Den ljuvliga smaken av pepparkakor som får oss att tänka på advent, levande ljus, glögg, gemenskap och jul är något vi gärna längtar till.   Med dessa goda Pepparkaksplättar som du med fördel serverar tillsammans med Paleolingonsylt infinner sig den rätta julkänslan. Så här gör du Gör en omgång

Läs mer

Ingredienser

Gurkmejapasta

Ger ca 3 deciliter (räcker till ca 40 glas Guldmjölk)

Tillagningstid:

15 minuter

Guld mjölk

Ger 1 glas

Tillagningstid:

5 minuter

2,5 dl mandelmjölk
1,5 tsk gurkmejapasta
1 tsk honung

Honung är valfritt

Guldmjölk med Gurkmejapasta

Guldmjölk och Gurkmejapasta Det är få råvaror som är så tätt förknippat med både många och fina hälsofördelar som gurkmeja.   Guldmjölk är ett riktigt bra sätt till att få i sig detta, nästan så att man hör på namnet hur nyttigt det är för kroppen. Gör denna härliga Guldmjölk

Läs mer

Ingredienser

Morotsscones

Ger 4 scones

Tillagningstid:

30 minuter

1 dl finriven morot
1 st ägg
1 msk honung
2 msk smält ghee (klarifierat smör)
2,5 dl mandelmjöl
0,5 dl tapiocastärkelse
0,5 dl kokosmjöl
1 tsk kanel
1 tsk mald ingefära
1 tsk bakpulver
0,5 tsk himalayasalt

Lite extra smält ghee att pensla dina scones med.

Tips!

Förbered din deg och lägg i kylen kvällen innan du vill ha nybakade Morotsscones till frukost. Då går det snabbt och lätt att ta fram och grädda på morgonen!

Morotsscones1

Morotsscones Baka dessa ljuvliga Morotsscones och bjud in till ett afternoon tea på Paleovis! Servera med härligt Fikonsmör eller bara lite ghee med himalayasalt som sakta får smälta av värmen från brödet, så ljuvligt!   Du kan även koka några olika sorters Bärsylt och ha på din scones för äkta

Läs mer

Ingredienser

Te latte

För 1 person

Tillagningstid:

5 minuter

2 dl vatten
1 tsk te
1 st ägg
2 msk kokosolja

Smaksättningar
Efter tycke & smak raw kakao
Efter tycke & smak kanel
Efter tycke & smak kardemumma

Prova gärna med lite olika smaksättningar och hitta din favorit. Pudra bara över själva teet eller smaksätt hela drycken.

Te latte

Te latte En Te latte som fungerar fint som ett mellanmål, före eller efter träning eller när man bara önskar något gott och värmande att dricka.   Prova gärna att smaksätta din Te latte, du hittar flera tips i ingredienslistan. Så här gör du Koka upp vattnet (ska vara riktigt

Läs mer

Ingredienser

Snabb pumpaskål

För 2 personer

Tillagninsgtid:

20 minuter

300 g butternut pumpa
1 tsk färsk ingefära
1 tsk gurkmeja
1 nypa himalayasalt/havssalt
70 g bladspenat
1 msk pressad citron

Ghee, animaliskt fett eller kokosolja att steka i

Eventuell topping
Efter tycke & smak mandel

Vid AIP uteslut mandel.

Pumpaskål

Snabb pumpaskål Snabbt, enkelt, gott och näringsrikt. Denna pumpaskål passar fint till frukost (blir en härligt solgul morgon), mellanmål eller som en lättlunch. Så här gör du Skala och dela pumpan i mindre bitar Skala och riv ingefära fint Stek pumpan i lite (t.ex.) ghee på hög värme i ca

Läs mer