Ingredienser

Krusbärskräm med äpple

Ger ca 1 liter kräm

400 g valfria krusbär
400 g söta äpplen
5 dl vatten
1 msk tapiocastärkelse eller arrowrot
2 tsk kanel
1 tsk mald kardemumma
1 tsk äkta vaniljpulver

Det går bra att använda sig både av frysta eller färska krusbär och äpplen

Vid AIP, tänk på mängden vaniljpulver.

Krusbärskräm med äpple

Krusbärskräm med äpple Så här gör du   Häll ner krusbär och äpplebitar i en kastrull Tillsätt vatten Låt koka tills bären blivit mjuka och mosiga. Tiden här kan variera beroende på om du använder frysta eller färska krusbär och äpplen När du är nöjd med konsistensen på krämen tillsätt

Läs mer

Ingredienser

Frisk Avokadokräm

För 1 person

Vid AIP, uteslut ägget.

Frisk Avokadokräm

Frisk Avokadokräm Så här gör du Mixa Avokado, saften från limen, kokosolja, ägg och den finrivna ingefäran till en slät kräm med hjälp av en stavmixer Häll upp i en skål och servera (På bilden är det en dubbel sats av Frisk Avokadokräm)   Toppa eventuellt med valfria fröer och nötter

Läs mer

Ingredienser

Mangokräm

Receptet är för c:a 3 dl

225 gram mango
1 msk kokosolja
1 dl riven kokos

Mangokräm

Mangokräm Så här gör du   Häll mango och kokosoljan i en mixer och mixa till kräm Tillsätt riven kokos och mixa lite till Häll upp i skål och låt krämen stå i kylen en stund före servering   Tips, prova även vår Ingefärsgrädde.   Paleo så gott och så

Läs mer

Ingredienser

Lemon Curd

För 1 burk (ca 3 dl)

Lemon Curd

Lemon Curd Så här gör du   Knäck äggen i en kastrull och häll i honungen Tillsätt rivet citronskal Vispa samman Tillsätt kokosoljan och den pressade citronsaften Sätt på medelvärme och vispa lätt tills kokosoljan smält Fortsätt vispa tills Lemon Curden tjocknat och det börjar komma upp små kokbubblor på

Läs mer

Ingredienser

Äppelkräm

Receptet är för 4 portioner

Äppelkräm

Äppelkräm på paleovis Så här gör du   Skala och dela äpplena i mindre bitar Häll kokosmjölken i en kastrull Lägg i äppelbitarna Smaksätt med kanel efter smak och tycke, vi tog 1 msk vilket gav en fyllig kanelsmak Rör samman och låt koka på svag värme i ca 45

Läs mer