Paleoskafferiet

Nötgröt

undervarttak

Author: undervarttak

Ingredienser

Nötgröt

Receptet är för 2 portioner

Nötgröt

Nötgröt

Så här gör du
 

  • Kör mandeln i mixern med knivbladen till kross
  • Blanda kokosmjölk (alternativt mandelmjölk) och vatten i en bunke
  • Häll i krossad mandel, riven kokos, äkta vaniljpulver och rör om
  • Häll blandningen i t.ex. en glasburken och strö över blåbären
  • Sätt på locket och låt gröten stå i kylskåpet och svälla under natten

 
På morgonen tar du fram gröten och rör om försiktigt innan du serverar den. Eventuellt toppar du den med ytterligare lite bär. Gröten smakar jättegott kall men går självklart att värma om man vill ha den varm. Du kan givetvis använda vilka bär du vill både i gröten och som topping.
 
Ät och Njut av god och enkel gröt som är färdig när du vaknar.
 
Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus gröt frukost mellanmål Paleo recept matblogg
 
PS: vissa av ingredienserna är länkade till webbutiken Bodystore.se

Charlotte 16 april, 2015 05:58 - Svara

Hej!
Kan man ta mandelmjöl istället?

undervarttak 20 april, 2015 15:03 - Svara

Hej Charlotte

Det fungerar säkert men det kommer inte att bli samma konsistens.

Magnus & Jenny

Maria 22 juni, 2015 12:42 - Svara

Testade med mandelmjöl men det ville sig inte…får ta mig tid att finhacka mandel nästa gång :)

Linda 13 september, 2015 08:10 - Svara

Hej. Några andra typer nötter som fungerar lika bra? El är det bäst med mandlar?

undervarttak 20 september, 2015 16:37 - Svara

Hej Linda

Det är bara att prova sig fram efter vad man tycker bäst om :)

Magnus & Jenny

Camilla 16 september, 2015 21:38 - Svara

Hej, detta provade jag att göra i gårkväll och åt det i morse. Det var jättegott. Ska tänka på att ha lite större glasburk nästa gång för jag fyllde min lilla till toppen och det svällde lite över i natt :-)
Rekommenderas, jag hade den lite ljummen till kaffet.

Eta 18 februari, 2016 22:14 - Svara

Finns det möjligtvis krossad mandel att köpa? Har ingen mixer (endast stav)? Får man äta detta under utmaningen?

undervarttak 24 februari, 2016 20:35 - Svara

Hej Eta

Det är bara att lägga nötterna på en skärbräda och hacka dem med en kniv.

Ja nötgröt går fint under utmaningen Paleo30dagar.

Magnus & Jenny

undervarttak 2 augusti, 2016 13:29 - Svara

Hej Sofia

Ja det går att göra utan mandlar. Väl en annan nöt eller öka mängden av en annan ingrediens.

Magnus & Jenny

Cecilia kjellander 18 januari, 2017 00:45 - Svara

Låter väldigt gott! Har ni näringsberäknat denna gröt/portion? Hur många kalorier?

undervarttak 18 januari, 2017 13:29 - Svara

Hej Cecilia

Vi räknar aldrig kalorier, men om du är nyfiken på detta så kan vi tipsa om en jättebra sida just för detta: http://www.kostbevakningen.se/

Bara att kopiera ingredienserna i det recept du undrar över och sedan klistra in det i den tomma rutan till vänster så får du massa information.

Magnus & Jenny

Ida 4 april, 2017 09:42 - Svara

Gjorde denna igår, så inspirerande och förväntansfull. Har kärat ner mig i overnight oats men försöker byta ut detta mot en mer rätt paleo. Imorse när jag åt frukost var den en sopp-gröt! :( vad har jag gjort för fel?

undervarttak 5 april, 2017 19:37 - Svara

Hej Ida

Så tråkigt att det inte blev bra när du hade så höga förväntningar. Som du förstår så är det väldigt svårt för oss att svara på vad som kan ha gott fel. Prova gärna igen och följ receptet noga – det ska bli en gröt.

Magnus & Jenny