Välkomna

Paleokaffedrink En fantastiskt god och energigivande kaffedrink! Så här gör du Smält kokosolja, alternativt ghee Mixa ägget och kokosoljan/ghee med stavmixer i en mixerkanna Häll på kaffet och mixa igen, ju mer du mixar ju mer skum Häll upp i kopp och låt dig förföras Du kan också smaksätta kaffet

Paleogröt Så här gör du   Knäck två ägg i en kastrull Häll i kokosmjölken Tillsätt kokosmjöl och kanel (eller det som du valt att smaksätta med) Vispa ihop allt lite lätt så att alla mjöl klumpar försvinner Mosa bananen och rör ner i gröten Sätt kastrullen på spisen och

Paleo müsli Så här gör du Sätt ugnen på 175 grader Blanda solrosfrön, pumpakärnor, mandel, paranötter, hasselnötter, kokos och sesamfrön i en stor bunke Strö över vaniljpulvret eller det du valt att smaksätta müslin med Klicka i kokosolja och “krama” ihop allt tillsammans så att det blandas Häll müslin på

Nötgröt Så här gör du   Kör mandeln i mixern med knivbladen till kross Blanda kokosmjölk (alternativt mandelmjölk) och vatten i en bunke Häll i krossad mandel, riven kokos, äkta vaniljpulver och rör om Häll blandningen i t.ex. en glasburken och strö över blåbären Sätt på locket och låt gröten

Morotsbakelse med bacon och timjan Så här gör du   Sätt ugnen på 200 grader Skala och riv morötterna grovt och lägg i en bunke Skala och finstrimla löken Lägg ner med morötterna Krydda med timjan, havssalt och svartpeppar Rör om Häll i kokosmjölken och knäck ner äggen och blanda