Ingredienser

Ingefära shot

Ger ca 7,5 dl

Tillagningstid:

15 minuter*

150 g färsk ingefära
4 st äpplen (söta)
4 st citroner, ca 1,5 dl pressad saft
5 dl kallt vatten

*tiden som shoten ska dra till sig är inte medräknad

Ingefära shot

Ingefära shot Ge kroppen det lilla extra och boosta med denna härliga Ingefära shot när förkylningarna står och knackar på dörren.   Starta dagen med en frisk shot med ingefära fylld med antioxidanter! Ingefära Ingefära är en fantastisk liten rot som länge använts i både matlagning och olika huskurer.  

Läs mer

Ingredienser

Ananas smoothie med ingefära och mynta

Ger 1 smoothie

Tillagningstid:

5 minuter

200 g ananas
1 st banan
2 dl kokosmjölk
1 tsk färskriven ingefära
Några blad mynta

Tips! Låt ananasen alternativt bananen var halvfryst för extra fräsch och frisk smoothie!

Ananas smoothie med ingefära och mynta

Ananas smoothie Med sin friska smak av ananas och antiinflammatoriska egenskaper med ingefära och mynta blir denna Ananas smoothie en god boost för kroppen.   Myntan verkar även lugnande för magen och främjar matsmältningen vilket ger en extra effekt i denna smoothie. Smoothies med variation Blåbär, hallon, avokado, banan, spenat,

Läs mer

Ingredienser

Äggfria Chokladplättar på bananmjöl

Ger 4 st plättar

Tillagningstid:

15 minuter

Att steka i:
ghee
alt. kokosolja

Vid AIP:

Byt ut raw kakao mot carobpulver (eller bara uteslut kakao från receptet) och använd kokosolja att steka i. Uteslut mandelsmör och mandel vid servering.

Äggfria chokladplättar på bananmjöl

Äggfria chokladplättar på bananmjöl Äggfritt, glutenfritt och mejerifritt. Dessa äggfria chokladplättar på bananmjöl har allt man kan önskar om man vill undvika detta i sin kost. Äggfritt Anledningen till att man väljer att äta äggfritt kan vara många.   Att man t.ex. har en känslighet mot ägg, på det ena

Läs mer

Ingredienser

Nyponsoppa

Ger 1 liter

Tillagningtid

10 minuter

Nyponsoppa Ljummen nyponsoppa med lite glass eller grädde toppat med mandelbiskvier, visst väcker det barndomsminnen.   Mycket har ändrats från barndomen när de gäller de val vi gör när det kommer till mat men längtan efter en mugg med härlig nyponsoppa då och då finns kvar.   Och att vi

Läs mer

Ingredienser

Äppelscones

Ger 4-6 st scones

Tillagningstid:

30 minuter

Äppelscones

Äppelscones Den ljuvliga smaken av kanel, kardemumma och vanilj gör dessa Äppelscones magiska! Nybakade scones Att få njuta av nybakade härliga scones tillsammans med en god kopp kaffe eller te är något man verkligen kan längta efter.   Baka och njut du också av underbara Äppelscones! Så här gör du

Läs mer