Ingredienser

Omelett

Receptet är för 2 portioner

1 "bit" kyckling
4 st ägg
"En skvätt" kokosmjölk
Efter tycke & smak örtkryddor (alt. favoritkryddor)
Efter tycke & smak havssalt/himalayasalt
Efter tycke & smak svartpeppar
1 st röd lök

Man tar vad man har - finns inte kyckling så ta bacon, lax eller kanske rotfrukter...

Matig omelett av “left overs” Så här gör du   Bryn löken och kycklingen i en stekpanna med t.ex. animaliskt fett, ghee eller kokosolja Vispa ihop ägg, en skvätt kokosmjölk, salt, pepparmix och örtkryddorna i en bunke Häll äggsmeten över den brynta kycklingen och löken Låt omeletten sakta stelna på

Läs mer

Ingredienser

Raw Banan och Mangokräm

För 2 personer

225 gram mango
2 st bananer
0,5 msk kokosolja

Raw Banan och Mangokräm Så här gör du   Lägg mangon i en mixerkanna Dela bananerna i mindre delar och lägg även i dessa Klicka i kokosoljan Mixa med stavmixer till härlig kräm Det är snabbt och lätt att göra Raw Banan och Mangokräm. Ät och Njut.   Paleo så

Läs mer

Ingredienser

Raw Banan och Hallonkräm

För 2 personer

225 gram hallon
2 st bananer
0,5 msk kokosolja

Raw Banan och Hallonkräm Så här gör du   Häll hallonen i en mixerkanna Dela bananen i mindre bitar och tillsätt även dess Klicka i kokosoljan Mixa med stavmixer till slät och härlig kräm Raw Banan och Hallonkräm är klar! Ät och njut tillsammans med lite Paleomüsli eller bara lite

Läs mer

Ingredienser

Pocherat ägg

Receptet är för 1 person

2 st ägg
1 kastrull vatten

Pocherat ägg Gör så här   Värm upp rikligt med vatten i en kastrull, precis innan vattnet börjar koka så dra ner värmen till sjudning (eller stäng av plattan helt om du inte har en induktionshäll) Knäck ett rums tempererat ägg i en kaffekopp Vispa/rör upp en virvel i vattnet

Läs mer

Ingredienser

Paleokaffedrink

Receptet är för 1 person

1 st ägg
2 msk kokosolja
2 dl varmt kaffe

Smaksätt gärna ditt kaffe med lite kanel, kardemumma eller raw cacao. Så gott!

Paleokaffedrink Så här gör du Smält kokosolja Mixa ägget och kokosoljan med stavmixer i en mixerkanna Häll på kaffet och mixa igen, ju mer du mixar ju mer skum Häll upp i kopp och låt dig förföras   Du kan också smaksätta kaffet med lite kanel , kardemumma eller raw

Läs mer