Ingredienser

Äggsufflé

Receptet är för 1 portion

2 st ägg
2 st små broccolikvistar grovhackade
0,33 dl hackad zucchini
0,33 dl hackad lök
2 blad bladspenat grovhackad
Efter tycke & smak himalayasalt/ havssalt
Efter tycke & smak svartpeppar
Efter tycke & smak Kokosolja

Kokosolja att smörja formen med.

Äggsufflé Så här gör du   Sätt ugnen på 175 grader Vispa upp äggen i en bunke Rör ner de hackade grönsakerna, salta och peppra Smörj en liten portionssuffléform med kokosolja Häll äggblandningen i formen Grädda i ugnen i 20-25 minuter   Paleo så gott och så enkelt! Jenny &

Läs mer

Ingredienser

Kall Melonsoppa med Chili

Receptet är för 6 "glas"

Kall Melonsoppa med Chili Så här gör du   Dela melonerna och ta bort kärnorna Gröp ut melonköttet och lägg i en mixer eller matberedare med knivblad Dela tomaterna och häll ner dessa med melonerna Dela, kärna ur och dela chilin i mindre bitar Repa myntan Lägg i chilin tillsammans

Läs mer

Ingredienser

Hallonsmoothie

Receptet är för två stora glas

Topping
Efter tycke & smak riven kokos

Paleo Smoothie med hallon, banan och kokosmjölk Så här gör du   Häll kokosmjölken i en mixerbunke Lägg i hallonen och bananen, som du delar i mindre bitar Mixa med mixerstav till en slät och krämig smoothie Häll upp i glas och toppa med lite riven kokos   Klar för

Läs mer

Ingredienser

Äpplemustglögg

Receptet är för 4-6 personer

Äpplemustglögg Så här gör du   Häll upp äpplemusten i en kastrull Tillsätt kanelstänger, stjärnanis, hel nejlika, hel kardemumma, den nyrivna ingefäran och pomeransskalet Värm upp på spisen och låt sjuda, inte koka i ca 10 minuter Sila av Klar att servera Servera gärna Äpplemustglögg tillsammans med skållad mandel och russin.

Läs mer

Ingredienser

Lingonglögg

Receptet är för 2-3 personer

Husgeråd
Kastrull
Sil

Lingonglögg Så här gör du   Häll upp lingon nektarn i en kastrull Tillsätt kanelstången, Nejlika och Kardemumma Sätt kastrullen på spisen och låt glöggen sjuda, inte koka, i 10 minuter Sila av glöggen Klar att servera Servera gärna glöggen tillsammans med skållad mandel och russin. Gott tilltugg är Kryddiga

Läs mer