Ingredienser

Bananpannkaka

Receptet är för 2 personer

6 st ägg
1 st banan
1 stor klick kokosolja
Efter tycke & smak kanel*
Efter tycke & smak havssalt/himalayasalt
Efter tycke & smak hackad mandel

*Du kan smaksätta på många goda sätt, kanske med äkta vaniljpulver, mald kardemumma eller varför inte blanda.

Tips!

Vid nötallergi byt ut mandeln mot riven kokos.

Bananpannkaka Så här gör du   Sätt ugnen på 200 grader Lägg alla ingredienser i en bunke Kör med stavmixer tills det blandat sig väl Häll i en ugnssäker form Strö på den hackade mandeln Grädda i ugnen i 20 minuter Servera din Bananpannkaka med härliga bär och eventuellt lite

Läs mer

Ingredienser

Banan och kokospannkakor

Receptet är för 2-3 st (2 personer)

4 st ägg
1 st banan
0,5 dl kokosmjölk
1 dl riven kokos
2 krm äkta vaniljpulver
Efter tycke & smak kokosolja

Kokosolja att steka i.

Banan och kokospannkakor Så här gör du   Lägg alla ingredienser i en mixerkanna och mixa med stavmixern till en smet Stek pannkakorna i en stekpanna med lite kokosolja på medelsvag värme några minuter på varje sida   Lägg upp på fat och ät Pannkakorna precis som de är eller

Läs mer

Ingredienser

Våra Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom

För 3 våfflor (2 personer)

Våffelsmet
3 st ägg
1,5 dl kokosmjölk
1,5 dl mandelmjöl
1 msk psylliumhusk/fiberhusk
2 msk smält kokosolja
1,5 krm havssalt/himalayasalt

Psylliumhusk och fiberhusk är samma sak (malda/pulvriserade fröskal).

Avokadoröra
0,5 st rödlök
4 st kokta ägg
2 st avokado

Topping
Efter tycke & smak löjrom

Det går även att steka våfflorna i en stekpanna eller hälla smeten i en ugnsform och "köra" i ugnen.

Våra Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom Så här gör du   Börja med Våffelsmeten Vispa ägg och kokosmjölk luftigt Smält kokosoljan och häll ner i äggsmeten Blanda de torra ingredienserna och vispa ner även dessa i äggsmeten Pensla det varma våffeljärnet med smält kokosolja och grädda våfflorna gyllenbruna Smeten är

Läs mer