Ingredienser

Stekt banan med hackad mandel

För 2 personer

2 st banan
0,5 dl mandel

Kokosolja att steka i.

Stekt banan med hackad mandel Så här gör du   Hetta upp en stekpanna och klicka i kokosoljan Skiva bananerna Stek bananskivorna några minuter på varje sida så dom blir mjuka och får lite färg Hacka mandeln Häll den hackade mandeln över bananerna och låt de steka ihop någon minut

Läs mer

Ingredienser

Aubergineröra

Receptet är för 1 stor burk

3 st stora auberginer
3 st vitlöksklyftor
1 st citron
1 tsk cayennepeppar
Efter tycke & smak havssalt/himalayasalt
Efter tycke & smak grovmalen svartpeppar
2 msk olivolja

Använd även olivolja för att smörja plåten.

Aubergineröra Så här gör du   Sätt ugnen på 225 grader Skal auberginerna Dela dem i mindre bitar och lägg på en plåt/ugnsform med lite olivolja Rosta auberginen i ugnen ca 30 minuter tills de känns mjuka och fått lite färg Lägg den rostade auberginen i en bunke Pressa vitlöken

Läs mer

Ingredienser

Salsa

För 4 personer

500 gram krossade tomater
1 finhackad gul lök
5 finhackade feferoni
2 pressade vitlöksklyftor
1 tsk chilipulver
1 tsk paprikapulver
1 tsk spiskummin
1 krm cayennepeppar
Efter tycke & smak havssalt/himalayasalt
Efter tycke & smak peppar

Glasburk med tätförslutande lock.

Husgeråd
Bunke
Glasburk

Vår heta Salsa Så här gör du   Rör/blanda bara ihop alla ingredienser Häll upp och förvara i en stor glasburk Servera din tacos tillsammans med Salsa och Paleoskafferiets Tortilla chips och självklart mycket fräscha grönsaker!   Paleo så gott och så enkelt! Jenny & Magnus recept Paleo Paleorecept sverige

Läs mer

Ingredienser

Avokadoröra

För 4 personer

Husgeråd
Kniv
Bunke

Avokadoröra Så här gör du   Finhacka löken och lägg i en skål Dela de kokta äggen i mindre delar och lägg i skålen Dela, kärna ur, gröp ur avokadon från skalet och skär i mindre delar, tillsätt även detta i skålen Vänd runt försiktigt till en fin röra   Paleo så

Läs mer

Ingredienser

Makrillsfyllda Parmakorgar

Receptet är för 3 personer (3 stora eller 6 små korgar)

Parmakorgar
6 skivor parmaskinka

Kontrollera innehållsförteckningen, äkta Parmaskinka ska enbart innehålla skinka och salt.

Makrillsröra
1 st rökt makrillfilé (med vitlök)
4 st hårdkokta ägg
0,5 dl aioli
2-3 msk frusen hackad dill
Efter tycke & smak havssalt/himalayasalt
Efter tycke & smak svartpeppar
Efter tycke & smak färsk dill (för dekoration)

För att forma korgarna har vi använt en Muffinsplåt antingen för små eller för stora muffins, beroende på vilken storlek man vill ha.

Makrillsfyllda Parmakorgar Så här gör du   Börja med Parmakorgarna Sätt ugnen på 200 grader Klä en uppochner vänd muffinsplåt med parmaskinka för att forma korgar Grädda i ugnen under ca 8 minuter Lossa korgarna med en bordskniv lite försiktigt, de släpper lätt från formen Ställ korgarna åt sidan för

Läs mer