Ingredienser

Grön Smoothie med Crunch

Receptet är till 2 stora glas

15 gram grönkål
30 gram broccoli
15 gram bladspenat*
1 msk färskriven ingefära
1 msk kokosolja
1 st avokado
0,5 st saften från citron
4 dl vatten

*15 gram är ungefär en näve.

Grön Smoothie med Crunch Så här gör du   Lägg alla ingredienser i en mixer Mixa samman till en härlig smoothie Häll upp i glas och Njut Broccolin och grönkålen gör att du får en härlig crunchy känsla på din smoothie.   Paleo så gott och så enkelt! Jenny &

Läs mer

Ingredienser

Raw Kladdkaka

Receptet är för 1 kaka

5 dl valnötter
10 st färska dadlar
2 dl riven kokos
2,5 dl kokosmjölk
1 dl raw kakao
Efter tycke & smak riven kokos

En del av den rivna kokosen är till att ströa formen och strö över kakan.

Raw Kladdkaka med smak av kokos och valnötter Så här gör du   Mixa alla ingredienser i en matberedare till en krämig smet Strö lite riven kokos i botten på en liten glasform/pajform Klicka ut smeten i formen och bred ut till en jämn kaka Låt kakan stå några timmar

Läs mer

Ingredienser

Kladdkaka

Receptet är för 1 kaka

2,5 dl hasselnötter
1,5 dl mandelmjöl
5 st färska dadlar
1 dl kallt bryggt kaffe
0,5 dl raw kakao
1 tsk äkta vaniljpulver
1 nypa havssalt/himalayasalt
Efter tycke & smak riven kokos

Kokosen är till att ströa formen samt strö över kakan.

Raw Kladdkaka med smak av kaffe och hasselnötter Så här gör du   Mixa alla ingredienser i en matberedare till en krämig smet Strö lite riven kokos i botten på en liten glasform/pajform Klicka ut smeten i formen och bred ut till en jämn kaka Låt kakan stå några timmar

Läs mer

Ingredienser

Dadelbollar

Receptet är till 30-35 st
200 gram färska dadlar
1 dl valnötter
1 dl mandel
1 dl pekannötter
1 dl pumpakärnor
1 dl riven kokos
4 msk raw kakao
1 msk kanel
1 dl kokosolja

Det behövs även riven kokos till att rulla dadelbollarna i.

Om du är en kaffeälskare kan du smaksätta med lite kaffe!

Dadelbollar Så här gör du Kärna ur dadlarna Mixa nötterna och pumpakärnorna för sig Mixa dadlarna och kokosen för sig Mixa ihop de två satserna tillsammans med kakao och kanel Tillsätt kokosoljan och mixa till slätt smet Forma smeten till bollar Rulla bollarna i kokos Förvara dem i en glas- eller

Läs mer

Ingredienser

Raw Banan och Mangokräm

För 2 personer

225 gram mango
2 st bananer
0,5 msk kokosolja

Raw Banan och Mangokräm Så här gör du   Lägg mangon i en mixerkanna Dela bananerna i mindre delar och lägg även i dessa Klicka i kokosoljan Mixa med stavmixer till härlig kräm Det är snabbt och lätt att göra Raw Banan och Mangokräm. Ät och Njut.   Paleo så

Läs mer