Ingredienser

Bananpannkaka

Receptet är för 2 personer

6 st ägg
1 st banan
1 stor klick kokosolja
Efter tycke & smak kanel*
Efter tycke & smak havssalt/himalayasalt
Efter tycke & smak hackad mandel

*Du kan smaksätta på många goda sätt, kanske med äkta vaniljpulver, mald kardemumma eller varför inte blanda.

Tips!

Vid nötallergi byt ut mandeln mot riven kokos.

Bananpannkaka

Så här gör du
 

  • Sätt ugnen på 200 grader
  • Lägg alla ingredienser i en bunke
  • Kör med stavmixer tills det blandat sig väl
  • Häll i en ugnssäker form
  • Strö på den hackade mandeln
  • Grädda i ugnen i 20 minuter

Bananpannkaka
Servera din Bananpannkaka med härliga bär och eventuellt lite vispad kokosmjölk.
 
Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus ugnspannkaka Paleo Sverige recept paleorecept paleoblogg
 
PS: vissa av ingredienserna är länkade till webbutiken Bodystore.se

Rosy 10 januari, 2017 19:38 - Svara

Hej på er!
Jag funderar på att göra denna recepten,men jag undrar om ni tror att det går och frysa in?
Tack så mycket o trevlig kväll!