Favorit Chiapudding
Så här gör du
Alt. 1
- Mät upp kokosmjölk, chiafrön, kanel, kardemumma och äkta vanilj och lägg i en burk med lock
- Blanda väl och sätt på locket
- Låt stå i kylskåpet över natten
Alt. 2
- Mät upp kokosmjölk, chiafrön, kanel, kardemumma och äkta vanilj i en mixerkanna
- Mixa med stavmixern till det tjocknat något
- Ställ in kylskåpet och låt stå 30 minuter
Nu är din Favorit Chiapudding klar att servera!
Innan servering så rör om i puddingen.
Toppa med härlig mango och Njut!
Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus Chiagröt pudding chia chiafrön recept Paleo paleorecept Sverige
PS: vissa av ingredienserna är länkade till webbutiken Bodystore.se
Sara 24 juli, 2015 07:22 -
Hej! Tack för en härlig sida och för att ni delar med er av information, kunskap och tack för all inspiration.
Jag har en liten fundering angående chiafrö. På förpackningen står det maxdos 15g/dag. Två matskedar motsvarar 20g. Funderar över anledningen till att det finns en maxdos, vad är den och är den viktig? Vet ni?
undervarttak 26 juli, 2015 20:03 -
Hej Sara
Tack snälla för dina fina ord!
Chiafrön sväller i magen (om man inte redan lagt dem i t.ex. vatten/kokosmjölk eller liknande innan), därför finns det en maxgräns angiven på vissa förpackningar.
Magnus & Jenny
Linda Sjöström 12 augusti, 2015 10:20 -
Hej!
Underbara recept! Tack för att ni delar med er.
Vad använder ni för kokosmjölk i t.ex. Chiapuddingar och smoothies?
Vänligen: Linda
undervarttak 12 augusti, 2015 19:31 -
Tack snälla Linda för dina fina ord!
Vi använder “Santa Maria Extra Creamy Coconutmilk” på tetrapack i våra recept.
Magnus & Jenny
Cecilia 3 november, 2016 16:24 -
Ett litet tips. Jag använder alltid Kung Markattas kokosgrädde som är ekologisk och kravmärkt istället för Santa Marias som inte är det. Dock är den lite dyrare.
undervarttak 3 november, 2016 18:04 -
Tack för tips Cecilia.
Magnus & Jenny
Jenny 22 februari, 2016 12:30 -
Hej! Undrar över “äkta vanilj”, förstår ju att det inte är det där vanillinpulvret. Är det vaniljstång ni menar med äkta vanilj? Så himla dyrt med en vaniljstång varje gång 🙂
undervarttak 24 februari, 2016 20:31 -
Hej Jenny
Det finns “konstgjord” vanilj och därför skriver vi ut äkta. Ja det är från vaniljstång men finns att köpa som pulver i burk.
Magnus & Jenny
Per-Erik 10 januari, 2017 14:22 -
Hej !!
Har precis börjat med Paelo och tycker att chiapuddingen är en lagom frukost att ta när man kliver upp 05:00.
Min fundering är om det är någon skillnad på vita eller dom mörka fröna man ser….
undervarttak 10 januari, 2017 17:31 -
Hej Per-Erik
Så roligt att du har börjat med Paleo, kosten har många hälsofördelar. Ja visst är det smidigt med chiapudding.
Har inte funderat på detta, mer sett att vissa frön är ljusare och andra mörkare… Har inget bra svar.
Magnus & Jenny