Salsa Kyckling

Ingredienser

Salsa Kyckling

Receptet är för 4 personer

4 st   
200 g   
1 st   
1 st   
3 dl   
2 dl   
Efter tycke & smak   
Efter tycke & smak   
Efter tycke & smak   

Man kan även använda ekologisk Allroundkrydda från Urtekram istället för salt och peppar.

Animaliskt fett, ghee eller kokosolja att steka i.

Husgeråd

  
  
  
  
  
  
  
  

Salsa Kyckling

Så här gör du
 

  • Förbered en halv sats med Vår Heta Salsa. Länk till receptet hittar du här
  • Sätt ugnen på 200 grader
  • Skölj och skär purjolöken i slantar
  • Skölj och dela paprikorna i mindre bitar
  • Skär kycklingfilén i mindre delar
  • Rör samman kokosmjölken och salsan i en kanna eller bunke
  • Bryn samman purjolöken och paprikan lätt i en gryta eller wookpanna tillsammans med t.ex. ghee [shoppingcarticon]
  • Häll över grönsakerna i en ugnssäker form
  • Bryn även kycklingen lätt
  • Krydda kycklingen med salt och peppar (eller t.ex. ekologisk Allroundkrydda från Urtekram [shoppingcarticon])
  • Fördela kycklingen över purjolöken och paprikan i den ugnssäkra formen
  • Rör om i kokosmjölk- och salsasåsen och häll över i formen
  • Grädda gratängen mitt i ugnen i 30-35 minuter tills den fått fin färg och kycklingen är klar
  • Ta ut gratängen och klipp lite färsk timjan över vid servering

Salsa kyckling 1

Salsa kyckling 2

Njut av Salsa Kycklingen tillsammans med ett härligt Blomkålsris och en vacker sallad.
 
Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus mejerifritt Paleo recept salsakyckling
 
PS: vissa av ingredienserna är länkade till webbutiken Bodystore.se [shoppingcarticon]