Busenkla bananplättar
Så här gör du
- Mixa bananen och äggen (samt ev. husk) till en smet
- Stek i stekpannan/plättjärnet med kokosolja
Ät och njut tillsammans med Supersnabb bärsylt eller färska bär och kanske lite Vispad kokosmjölk.
Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus plättar Paleo paleorecept recept Sverige mejerifri mejerifritt glutenfri
PS: vissa av ingredienserna är länkade till webbutiken Bodystore
Linda Assarsson 6 januari, 2015 10:06 -
Mums!
Dessa godingar ligger i min lunchlåda idag
undervarttak 6 januari, 2015 11:19 -
Så gott Linda, då ser du fram emot lunchen
Magnus & Jenny
zenita 19 januari, 2015 21:57 -
Provade era bananpannkakor idag. Var en full träff!Så himla goda .
undervarttak 20 januari, 2015 17:30 -
Hej Zenita
Underbart att höra! Tack!
Magnus & Jenny
Bananplätt 8 juni, 2015 12:31 -
Min syster har gjort såna här och då fick jag smaka en, dom var sjukt goda!
jag ska laga egna bananplättar idag, bästa lunchen!
undervarttak 11 juni, 2015 14:13 -
Underbart att höra Mariella!
Magnus & Jenny
Anne Paulsson 21 juni, 2015 10:32 -
Fantastiskt goda. Kokosoljan gjorde det lilla extra!
undervarttak 22 juni, 2015 08:40 -
Tack Anne!
Magnus & Jenny
Hanna 14 oktober, 2015 13:53 -
FantastIskt goda! Enkelt och gott mellanmål. Tack!
undervarttak 20 oktober, 2015 19:25 -
Tack snälla Hanna, vad roligt att höra!
Magnus & Jenny
GG 6 april, 2016 09:52 -
Jättegoda och superenkla.
Ska provas på barnen som frukost och mellis!
undervarttak 6 april, 2016 10:24 -
Tack Gunilla, ja de är riktigt smarriga!
Magnus & Jenny
Sofia 17 juli, 2016 10:10 -
Hej.
De är verkligen goda men jag har svårt att få dem att hålla ihop när jag ska vända dem. Har ni något tips?
Mvh Sofia
undervarttak 18 juli, 2016 09:22 -
Hej Sofia
Ja de är så goda! Tålamod och försiktighet
Man kan också lägga i lite psyllium-/fiberhusk i smeten och låta svälla i kyl en stund, då håller de ihop lättare och de blir även tjockare/fluffigare.
Magnus & Jenny
Kerstin 26 maj, 2017 13:48 -
Så goda de blev, plättarna. Undrar bara, för mig som äter strikt LCHF på grund av min cancer, är det för mycket kolhydrater i plättarna? Gjorde sylten på hallon. Blev populärt av familjen.
Tack för alla goda recept ni ger oss❤️
Hälsningar Kerstin
undervarttak 29 maj, 2017 13:40 -
Hej Kerstin
Vi kan tipsa om en bra sida för just detta, det är: http://www.kostbevakningen.se/
Här lägger du bara in receptet (kopiera receptet och klistra in det i den tomma rutan).
Tack snälla för dina fina ord och så roligt att sylten uppskattades.
Magnus & Jenny
Carina 12 mars, 2018 08:43 -
Hej, ser jättegoda ut. Kan man använda phylliumfröskal istället?
Mvh Carina
undervarttak 13 mars, 2018 17:09 -
Hej Carina
Man kan utesluta Fiberhusk helt om man önskar. Bananplättarna blir lite “plattare” då och håller inte ihop lika bra när man vänder dem men de smakar lika härligt!
Magnus & Jenny