Ingredienser

Gurkmejapasta

Ger ca 3 deciliter (räcker till ca 40 glas Guldmjölk)

Tillagningstid:

15 minuter

Guld mjölk

Ger 1 glas

Tillagningstid:

5 minuter

2,5 dl mandelmjölk
1,5 tsk gurkmejapasta
1 tsk honung

Honung är valfritt

En mugg med guldmjölk och bredvid ligger gurkmeja, kanel och svartpepparkon samt en liten skål med gurkmejapasta

Guldmjölk och Gurkmejapasta Det är få råvaror som är så tätt förknippat med både många och fina hälsofördelar som gurkmeja.   Guldmjölk är ett riktigt bra sätt till att få i sig detta, nästan så att man hör på namnet hur nyttigt det är för kroppen. Gör denna härliga Guldmjölk

Läs mer

Ingredienser

Te latte

För 1 person

Tillagningstid:

5 minuter

2 dl vatten
1 tsk te
1 st ägg
2 msk kokosolja

Smaksättningar
Efter tycke & smak raw kakao
Efter tycke & smak mald kanel
Efter tycke & smak mald kardemumma

Prova gärna med lite olika smaksättningar och hitta din favorit. Pudra bara över själva teet eller smaksätt hela drycken.

Te latte En Te latte som fungerar fint som ett mellanmål, före eller efter träning eller när man bara önskar något gott och värmande att dricka.   Prova gärna att smaksätta din Te latte, du hittar flera tips i ingredienslistan. Så här gör du Koka upp vattnet (ska vara riktigt

Läs mer

Ingredienser

Rabarberpaj

För 4 personer

Fyllning
5-6 st rabarber
0,5 dl kokossocker
2 tsk kanel
0,5 tsk mald ingefära

Ghee eller kokosolja att steka i

Du kan även söta med honung, skivad banan, russin eller varför inte jordgubbar istället för kokossocker

Rabarberpaj Nästa gång du vill baka något gott till kaffet så låt dig förföras av denna underbara Rabarberpaj! Så här gör du Sätt ugnen på 175 grader Skiva rabarberna i slantar Smält en klick ghee  eller kokosolja i en stekpanna Häll i rabarberslantarna och låt steka tills rabarberna börjar mjukna Strö

Läs mer

Ingredienser

Enkel Tacopaj

För 4 personer

Vitlök och chilimajonnäs
Klickbar länk till receptet i beskrivningen

Tacokrydda
Klickbar länk till receptet i beskrivningen

Fyllning
500 g nötfärs
1 st gul lök
390 g krossade tomater
En omgång tacokrydda

Använd ghee, animaliskt fett eller kokosolja att steka. i

Dekoration
Efter tycke & smak vitlök och chilimajonnäs

Enkel Tacopaj Att duka upp med tacos till fredagsmyset har nästan blivit en tradition. Testa gärna denna enkla Tacopaj nästa gång det planeras för tacos hemma hos dig. Så här gör du Förbered en omgång av vår Vitlök och chilimajonnäs Förbered en omgång med Tacokrydda Sätt ugnen på 175 grader

Läs mer

Ingredienser

Äggröra med örter

För 2 personer

4 st ägg
4 msk kokosmjölk/vatten
Efter tycke & smak valfria örter så som persilja eller timjan
Efter tycke & smak himalayasalt/havssalt
Efter tycke & smak nymald svartpeppar
Efter tycke & smak kokosolja/ghee

Äggröra med örter En äggröra i all sin enkelhet kan tillsammans med rätt tillbehör bli en fantastisk frukost eller mellanmål. Snabbt, enkelt och gott! Så här gör du   Vispa samman ägg, kokosmjölk/vatten, örter, salt och peppar lätt i en bunke Smält kokosolja/ghee på medelvärme i en gryta Häll i

Läs mer