Zucchinifärspanna

Nyttigt, gott och enkelt med Zucchinifärspanna till middag

Ingredienser

Zucchinifärspanna

För 4 personer

500 g   
300 g   
2 st   
1 msk   
1 tsk   
2 dl   
1 tsk   
1 tsk   
2 msk   

Animaliskt fett, ghee eller kokosolja att steka i.

Färsk persilja att strö över innan servering.

*Man kan utesluta libbsticka.

Husgeråd

Zucchinifärspanna

Så här gör du

  • Skala och hacka löken
  • Klicka ner lite kokosolja i en stekpanna med högre kanter eller en stekgryta
  • Häll ner löken
  • Tillsätt nötfärsen och bryn ihop någon minut
  • Krydda med curry och gurkmeja, låt bryna ytterligare några minuter
  • Grovriv zucchinin på ett rivjärn
  • Häll ner den grovrivna zucchinin i stekpannan och rör om
  • Tillsätt kokosmjölk, libbsticka, himalayasalt och den hackade persiljan
  • Rör om och låt småkoka i 5-10 minuter
  • Strö över lite färsk persilja före servering

Zicchinifärspanna1

Zucchinifärspanna2

Ät och njut av denna härliga Zucchinifärspanna tillsammans med ett gott Blomkålsris och en fräsch sallad.

Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus Paleo paleorecept recept Sverige

PS: vissa av ingredienserna är länkade till webbutiken Bodystore.se [shoppingcarticon]