Ingredienser

Fikonsmör

Receptet är till 1 liten burk

10 st soltorkade fikon
1 st banan
1 tsk färskriven ingefära
1 tsk kanel
1 nypa himalayasalt/havssalt

Tips! För att få Fikonsmöret Juligt så tillsätt 1 krm mald nejlika.

Vid AIP, tänk på mängden torkad frukt.

Fikonsmör Så här gör du Skär av den torra kvisten på fikonen Lägg fikonen i en mixerkanna Dela bananen i mindre bitar och lägg ner med fikonen Skala och riv ingefäran Tillsätt ingefäran, kanelen och havssaltet Mixa till fikonsmör Förvara Fikonsmöret i en tätslutande glasburk i kylen Ät och njut

Läs mer

Ingredienser

Aprikos och citronsmör

Receptet är för 1 liten burk

Vid AIP, tänk på mängden torkad frukt.

Aprikos och citronsmör Så här gör du   Lägg ner aprikoserna i en liten mixer Skala och bryt ner bananen Tvätta citronen noga och finriv skalet och tillsätt även detta Mixa med knivbladen till ett smör/kräm Ju mer du mixar desto slätare Förvara smöret i en liten lufttät burk i

Läs mer