Ingredienser

Rostad rödbetsspread

Ger ca 7 dl

Tillagningstid:

60 minuter

Rostad rödbetsspread i en skål på en skärbräda

Rostad Rödbetsspread Tomatspread, nötspread, tonfiskspread, avokadospread och nu rostad rödbetsspread…   Ja, varianterna är många på ett gott spread och visst är det härligt att få njuta av ett gott paleoknäcke, frökex eller bröd med något krämigt på då och då. Rödbeta Det är inte bara den ljuvliga färgen som tilltalar

Läs mer

Ingredienser

Fikonsmör

Receptet är till 1 liten burk

10 st soltorkade fikon
1 st banan
1 tsk färskriven ingefära
1 tsk mald kanel
1 nypa havssalt
ev. 1 krm mald nejlika

Tips! För att få Fikonsmöret Juligt så tillsätt 1 krm mald nejlika.

Vid AIP, tänk på mängden torkad frukt.

Fikonsmör Så här gör du Skär av den torra kvisten på fikonen Lägg fikonen i en mixerkanna Dela bananen i mindre bitar och lägg ner med fikonen Skala och riv ingefäran Tillsätt ingefäran, kanelen och saltet Mixa med en stavmixer till fikonsmör Förvara Fikonsmöret i en tätslutande glasburk i kylen

Läs mer

Ingredienser

Aprikos och citronsmör

Receptet är för 1 liten burk

Vid AIP, tänk på mängden torkad frukt.

Aprikos och citronsmör Så här gör du   Lägg ner aprikoserna i en liten mixer Skala och bryt ner bananen Tvätta citronen noga och finriv skalet och tillsätt även detta Mixa med knivbladen till ett smör/kräm Ju mer du mixar desto slätare Förvara smöret i en liten lufttät burk i

Läs mer