Ingredienser

Tonfiskröra

För 4-6 personer

Tillagningstid:

20 minuter

2 st burkar tonfisk i vatten
2 st avokado
100 g gurka
50 g rödlök
1 msk pressad citron
1 msk hackad dill
2 krm rökt paprika
Efter tycke & smak himalayasalt
Efter tycke & smak svartpeppar
Tonfiskröra upplagd i en skål

Tonfiskröra

Med en härlig tonfiskröra kan man laga många goda små rätter och det är bara fantasin som sätter gränser. Gör härliga tonfiskwraps, bred på ditt knäckebröd, servera till salladen eller varför inte som dipp till ditt grönsaksfat.
 
Denna Tonfiskröra är helt utan mejerier och har tonfisk och avokado som bas, vilket gör den så där krämigt god som vi älskar.
 
Gör även ett besök på bloggen och ta del av våra tankar kring receptet Tonfiskröra.

Så här gör du

  • Skär gurkan i små fina kuber

Gurka skuren i fina små kuber

  • Finhacka rödlöken
  • Häll av vattnet från tonfisken och lägg sedan i en bunke
  • Tillsätt avokadon

tonfisk och avokado i en bunke

  • Mosa samman tonfisk och avokado till en smet
  • Tillsätt gurkan, rödlöken, hackad dill, pressad citron och rökt paprika pulver

Ingredienser till tonfiskröra i bunke redo att röras samman

  • Rör samman till det blandat sig väl
  • Smaka av med salt och peppar

Nu är din Tonfiskröra redo att avnjutas!

Tonfiskröra med grönsaker

Gillar du goda röror och såser så ta även en titt här för fler goda recept.
 
Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus Paleo recept under vårt tak sverige nyttigt nyttig mat hälsa paleoskafferiet måbra gott enkelt mejerifritt laktosfritt laktosfri glutenfritt mejerifri
 
PS: vissa av ingredienserna är länkade till webbutiken Svensk Hälsokost och husgeråden är länkade till webbutiken Bagaren & Kocken

Carin Levd 20 februari, 2020 21:08 - Svara

Den blev jätte god, vänliga hälsningar Carin Levd

undervarttak 23 februari, 2020 12:45 - Svara

Stort tack Carin, så roligt att höra!

Magnus & Jenny