Välkomna

Kycklinggryta Så här gör du   Förbered en omgång med Mandelsmör på ca 3 dl mandel. OBS! uteslut saltet! Receptet på Mandelsmör hittar du här Skala och hacka löken Bryn löken lätt i en panna eller gryta med högre kanter i t.ex. ghee Skär kycklingfilén i mindre bitar Tillsätt kycklingfilén i

Tomatsoppa med kyckling Värm dig med denna underbara Tomatsoppa med kyckling. Smakar bara mer! Så här gör du   Skala och hacka löken fint Skiva champinjonerna tunt Bryn löken och champinjonerna i t.ex. ghee i en stor kastrull Häll på de finkrossade tomaterna och kokosmjölken och rör om Tillsätt tomatpuré,

Kyckling Fajitas Börja med att hämta receptet på kryddningen (Fajitaskryddblandning), länk till Fajitas krydda hittar du här. Så här gör du   Skölj, rensa och dela paprikorna i strimlor Skala och dela löken i klyftor Dela kycklingfiléerna i strimlor Blanda samman kryddblandningen Lägg i lite animaliskt fett, ghee eller kokosolja

Matig omelett av “left overs” Så här gör du   Bryn löken och kycklingen i en stekpanna med t.ex. animaliskt fett, ghee eller kokosolja Vispa ihop ägg, en skvätt kokosmjölk, salt, pepparmix och örtkryddorna i en bunke Häll äggsmeten över den brynta kycklingen och löken Låt omeletten sakta stelna på

Kycklinggryta med curry Så här gör du   Klipp ner och bryn baconet lätt i en panna med höga kanter eller en gryta Dela champinjonerna i fyra delar Skala och dela löken Tillsätt champinjonerna och löken med baconet och låt bryna samman några minuter tills löken blivit mjuk Skala och