Ingredienser

Chiligryta med nötkött och sötpotatis

För 4 personer

Förberdelsetid:

20 minuter

Tillagningstid:

Crock Pot : Low 8 timmar, High 4 timmar.

600 g grytbitskött av nöt
2 st sötpotatis á 250g
1 st gul lök
2 st vitlöksklyftor
4 tsk chilipulver
2 tsk spiskummin
2 tsk rökt paprikapulver
800 g hela skalade tomater i tomatjuice
3 dl benbuljong*
1 tsk himalayasalt
0,5 tsk grovmald svartpeppar
ghee

* Vi använde benbuljong men det går givetvis att använda valfri buljong som passar dig. Se även not i beskrivningen!

Chiligryta med nötkött och sötpotatis

Chiligryta med nötkött och sötpotatis I denna goda Chiligryta med nötkött och sötpotatis får de härliga smakerna från kryddorna skapa ett värmande och ljuvligt långkok. Väck smakerna till liv Hemligheten bakom att få fram den bästa smaken på din Chiligryta är att bryna nötköttet och löken tillsammans i kryddorna innan

Läs mer

Ingredienser

Pannkakor på sötpotatismjöl

Ger 6-8 pannkakor

Tllagningstid:

20 minuter

Vi rekommenderar:

En stekpanna med keramisk non-stick beläggning är bra att ha när du steker pannkakor. Vi använder en GreenPan.

Pannkakor på sötpotatismjöl Visst låter det spännande, pannkakor på sötpotatismjöl!   Det är alltid kul att testa nya produkter som kan bidra till nya härliga recept och Sötpotatismjöl är inget undantag. Lyxig frukost När det steks pannkakor eller plättar till frukost är det fest här hemma Under vårt tak. Frukosten

Läs mer

Ingredienser

Sparrispytt med sötpotatis

För 2 personer

Tillagningstid:

45 min

600 g sötpotatis
250 g sparris
200 g bacon
125 g salladslök
100 g babyspenat
Efter tycke & smak flingsalt
Efter tycke & smak svartpeppar
Efter tycke & smak olivolja
Att steka med ghee

Husgeråd
Kniv
Stekpanna

underbar sparrispytt tillsammans med sötpotatis på en tallrik

Sparrispytt med sötpotatis Sparris är en av vårens härliga primörer och något som känns extra lyxigt att få njuta av. Denna enkla och härliga sparrispytt med sötpotatis smakar ljuvligt gott i vårsolen. Så här gör du Sätt ugnen på 200 grader Skrubba sötpotatisen och dela den på längden (om ekologisk annars

Läs mer

Ingredienser

Cottage Pie

För 4 personer

1 kg sötpotatis
500 g nötfärs
1 st gul lök
1 st stor morot
390 g krossade tomater
1 st vitlöksklyfta
2 tsk hackad röd chili
1 tsk mald ingefära
2 tsk rökt paprikapulver
2 tsk timjan
Efter tycke & smak himalayasalt/havssalt
Efter tycke & smak nymald svartpeppar

Använd ghee, animaliskt fett eller kokosolja att steka i.

Cottage Pie Att laga enkla och smidiga rätter som gärna tillagas i en enda form är något vi gillar. Denna Cottage Pie är en av dessa! Så här gör du Sätt ugnen på 175 grader Skala sötpotatisen och dela i klyftor Ringla lite olivolja på en plåt och lägg på

Läs mer

Ingredienser

Ugnsrostad sötpotatis

För 1 person

1 st medelstor sötpotatis
Efter tycke & smak olivolja
Efter tycke & smak himalayasalt/havssalt

Ugnsrostad sötpotatis Att ugnsrosta sötpotatis ger en fantastiskt fin smak och det är både enkelt och gott. Vad mer kan man önska! Prova du också. Så här gör du   Sätt ugnen på 175 grader Skär ner sötpotatisen (klyftor, stavar, småbitar eller hur du önskar) Ringla olivolja på en ugnsplåt/form

Läs mer