Ingredienser

Ugnsrostad vitkål

För 4 personer

1st medelstort vitkålshuvud
Efter tycke & smak olivolja
Efter tycke & smak himalayasalt/havssalt

Husgeråd
Kniv

Ugnsrostad vitkål Så här gör du   Sätt ugnen på 175 grader Dela och skär vitkålen i ca 1 cm tjocka skivor Ringla olivolja på en djup plåt Lägg ut skivorna över plåten Ringla på rikligt med olivolja Strö över havssalt Ugnsrosta vitkålen i övre delen av ugnen i ca

Läs mer

Ingredienser

Stekt vitkål

Receptet är för 2 portioner

0,5 st stort vitkålshuvud
1 st vitlöksklyfta
0,5 st röd chili
Efter tycke & smak persilja
Efter tycke & smak havssalt/himalayasalt

Animaliskt fett, ghee eller kokosolja att steka i.

Vid AIP, uteslut chili.

Stekt vitkål Så här gör du   Strimla vitkålen fint med en kniv Häll lite olivolja i en stekgryta eller stekpanna Stek vitkålen tills den blir mjuk och lite gyllene Rensa och hacka chilin fint och strö över vitkålen Skala vitlöksklyftan och pressa även denna över vitkålen Blanda chilin och

Läs mer