Ingredienser

Ananas smoothie med ingefära och mynta

Ger 1 smoothie

Tillagningstid:

5 minuter

200 g ananas
1 st banan
2 dl kokosmjölk
1 tsk färskriven ingefära
Några blad mynta

Tips! Låt ananasen alternativt bananen var halvfryst för extra fräsch och frisk smoothie!

Ananas smoothie med ingefära och mynta

Ananas smoothie Med sin friska smak av ananas och antiinflammatoriska egenskaper med ingefära och mynta blir denna Ananas smoothie en god boost för kroppen.   Myntan verkar även lugnande för magen och främjar matsmältningen vilket ger en extra effekt i denna smoothie. Smoothies med variation Blåbär, hallon, avokado, banan, spenat,

Läs mer

Ingredienser

Äggfria Chokladplättar på bananmjöl

Ger 4 st plättar

Tillagningstid:

15 minuter

Att steka i:
ghee
alt. kokosolja

Vid AIP:

Byt ut raw kakao mot carobpulver (eller bara uteslut kakao från receptet) och använd kokosolja att steka i. Uteslut mandelsmör och mandel vid servering.

Äggfria chokladplättar på bananmjöl

Äggfria chokladplättar på bananmjöl Äggfritt, glutenfritt och mejerifritt. Dessa äggfria chokladplättar på bananmjöl har allt man kan önskar om man vill undvika detta i sin kost. Äggfritt Anledningen till att man väljer att äta äggfritt kan vara många.   Att man t.ex. har en känslighet mot ägg, på det ena

Läs mer

Ingredienser

Nyponsoppa

Ger 1 liter

Tillagningtid

10 minuter

Nyponsoppa Ljummen nyponsoppa med lite glass eller grädde toppat med mandelbiskvier, visst väcker det barndomsminnen.   Mycket har ändrats från barndomen när de gäller de val vi gör när det kommer till mat men längtan efter en mugg med härlig nyponsoppa då och då finns kvar.   Och att vi

Läs mer

Ingredienser

Äppelscones

Ger 4-6 st scones

Tillagningstid:

30 minuter

Äppelscones

Äppelscones Den ljuvliga smaken av kanel, kardemumma och vanilj gör dessa Äppelscones magiska! Nybakade scones Att få njuta av nybakade härliga scones tillsammans med en god kopp kaffe eller te är något man verkligen kan längta efter.   Baka och njut du också av underbara Äppelscones! Så här gör du

Läs mer

Ingredienser

Krämig spagettipumpa

För 4 personer

Tillagningstid:

50 minuter*

Topping
Rostade pumpakärnor

*Tiden för blötläggningen av cashewnötterna är inte medräknad.

Krämig spagettipumpa

Krämig spagettipumpa Den pumpa som vi oftast använder här hemma när vi gör soppa, ugnsrostar och gör en härlig pumpalatte är butternutpumpa.   Men det finns ju så många andra spännande matpumpor att utforska. Vi har länge varit nyfikna på att laga något med spagettipumpa och nu har vi äntligen

Läs mer