Ingredienser

Pumpalatte

Ger ett stort glas eller två koppar

Tillagningstid:

ca 5 minuter

Pumpakrydda*
1 msk mald kanel
1 tsk mald ingefära
0,5 tsk mald nejlika
0,5 tsk mald/finriven muskot
0,5 tsk mald kardemumma

*Du kommer inte använda hela mängden pumpakrydda. Spara i en burk och använd vid fler tillfällen när du gör Pumpalatte eller varför inte smaksätta din ugnsrostade pumpa med kryddan.

Pumpalatte
3 dl nybryggt kaffe
1,5 dl mandelmjölk
3 msk pumpapuré**
0,5 tsk pumpakrydda
0,5 tsk äkta vaniljpulver
1-2 tsk lönnsirap***

**Spara lite pumpa när du ugnsrostar eller kokar och mosa till puré.

***Här väljer du själv hur söt du vill ha din Pumpalatte, vi använde 1 tsk. Du kan också utesluta sötningen helt om du önskar.

Pumpalatte

Pumpalatte Pumpalatte har blivit allt mer populärt de senaste åren med sin spännande kombo av pumpa, kaffe och härliga kryddor.   Och som den kaffeälskare som Jenny är här hemma Under vårt tak så är det ju ett måste att testa. Gott med pumpa Det finns mycket gott man kan

Läs mer

Ingredienser

Kokosyoghurt

För 2 personer

Tillagningstid:

10 minuter + 12 till 48 timmar för fermentering

4 dl kokosmjölk
2 st kapslar probiotika
ev. 2 krm vaniljpulver

Vi rekommenderar:

Santa Maria ekologisk kokosmjölk på tetrapack och probiotika Probioplex från Holistic.

kokosyoghurt i en skål av kokosnöt

Kokosyoghurt Hemmagjord kokosyoghurt till frukost tillsammans med müsli är fantastiskt gott, och dessutom så enkelt att göra!   Gör ett besök och läs mer om våra tankar kring receptet Kokosyoghurt på bloggen.   Viktigt att notera! Rengör burken/burkarna, som ska användas, mycket noga. Häll gärna kokande vatten i dem efter

Läs mer

Ingredienser

Pannkakor på sötpotatismjöl

Ger 6-8 pannkakor

Tllagningstid:

20 minuter

Vi rekommenderar:

En stekpanna med keramisk non-stick beläggning är bra att ha när du steker pannkakor. Vi använder en GreenPan.

Pannkakor på sötpotatismjöl Visst låter det spännande, pannkakor på sötpotatismjöl!   Det är alltid kul att testa nya produkter som kan bidra till nya härliga recept och Sötpotatismjöl är inget undantag. Lyxig frukost När det steks pannkakor eller plättar till frukost är det fest här hemma Under vårt tak. Frukosten

Läs mer

Ingredienser

Grön hälsosmoothie

Ger 1 smoothie

Tillagningstid:

5 minuter

225 g mango
50 g babyspenat
1 st banan
5 cm ingefära
2 msk pressad citron
1 dl kallt vatten
1 msk ev. kollagen

Tillsätt 1 msk kollagen för extra boost!

Grön hälsosmoothie i glas

Grön hälsosmoothie Hälsoboosta med denna Gröna och antiinflammatoriska hälsosmoothie fylld med vitaminer, mineraler och antioxidanter!   Gör ett besök och läs mer om våra tankar kring receptet Grön hälsosmoothie på Bloggen. Så här gör du Lägg ner mangon och babyspenaten i en mixer alt. mixerkanna om du använder en stavmixer Skala

Läs mer

Ingredienser

Tonfiskrullar

För 4 personer/ alt. 2 st wraps

Tonfiskröra
1 omgång tonfiskröra

Omelett
8 st ägg
1 msk hackad dill
Efter tycke & smak himalayasalt
Efter tycke & smak svartpeppar
ghee

Tonfiskrullar

Tonfiskrullar I detta härliga recept har vi kombinerat vår härliga Tonfiskröra, som du hittar på Bloggen och i Paleoskafferiet, med en tunn och fin omelett som tillsammans smakar ljuvligt!   Perfekta att ha med på picknicken ut i det gröna eller servera på buffébordet. Så här gör du Gör en

Läs mer