Ingredienser

Broccolipuckar med ingefära

Blir 9 "puckar" med måtten 5 cm i diameter och 2 cm höga.

Dekoration
Efter tycke & smak sesamfrön

Broccolipuckar Så här gör du   Sätt ugnen på 175 grader Smält kokosoljan Rör samman följande med sked i en bunke – mandelmjöl, kokosmjöl, ingefära, havssalt, smält kokosolja, ägg och kokosmjölk – till en deg Mixa broccoli Häll den mixade broccolin i degen och rör ihop med en sked Rulla,

Läs mer

Ingredienser

Korvbröd/hamburgerbröd

För 4 korvbröd eller 6 hamburgerbröd

3 dl mandelmjöl
5 msk psylliumhusk
2 tsk bakpulver
1 tsk havssalt/himalayasalt
3 st äggvitor
2,5 dl kokande vatten

Psylliumhusk och fiberhusk är samma sak.

Paleokorvbröd Så här gör du   Sätt ugnen på 175 grader Blanda samman mandelmjöl, psylliumhusk, bakpulver och havssalt väl i en bunke Separera tre ägg och häll vitorna i bunken Vispa ihop med hjälp av en elvisp Häll på det kokande vattnet och vispa ihop till en deg Dela degen och forma till

Läs mer

Ingredienser

Valnötsbröd

Receptet är för 1 bröd

Valnötsbröd Så här gör du   Sätt ugnen på 175° Klä en brödform på cirka 2 liter med bakplåtspapper Kör linfröna i en kraftig mixer eller matberedare, till ett fint mjöl Blanda linfrömjölet med psylliumhusk, salt, bakpulver, brödkryddor och valnötter i en bunke Vispa ihop ägg, kokosmjölk och vatten i

Läs mer

Saftigt morotsbröd Så här gör du   Sätt ugnen på 175 grader Skala och riv morötterna fint Häll fröerna i en matberedare och mixa med knivarna till frömjöl Tillsätt saltet och mixa lite igen Häll nu ner ca 2 tredjedelar av de finrivna morötterna i blandningen och mixa igen till

Läs mer

Ingredienser

Paleofrallor

Receptet är för 6 frallor

3 dl mandelmjöl
0,5 dl solroskärnor
0,5 dl sesamfrön
1-2 tsk brödkrydda
2 st ägg
0,5 dl kokosmjölk
Efter tycke & smak kokosolja

Lite kokosolja att pensla formen med.

Dekoration
Efter tycke & smak vallmofrön

Vi använder en muffinsform för 12 st små muffins (använder alltså 6 st av dessa).

Paleofrallor Så här gör du   Sätt ugnen på 225 grader Blanda de torra ingredienserna i en bunke Vispa samman äggen och kokosmjölken och häll över de torra ingredienserna Rör samman till en deg (den blir ganska lös och kletig) Pensla sex stycken av muffins formarna på muffinsplåten med kokosolja

Läs mer